Mit Leaf Canes sind alle Arten von Bewegungen möglich, darunter auch einarmige Handstände und einarmige Handstandsprünge.
Wenn du jedoch auf Leaf Canes in einen einarmigen Handstand springen möchtest, achte darauf, dass der Boden vollkommen eben ist. Du kannst 45 cm und 60 cm große Leaf Canes ohne zusätzliches Gewicht verwenden, wenn dein Sprung präzise ist. Wir empfehlen, der Basis etwas zusätzliches Gewicht hinzuzufügen (z. B. eine 16-32 kg schwere Kettlebell, abhängig von deinem Körpergewicht), um besonders sicher zu sein, oder wenn du 75 cm große Leaf Canes verwendest.